Džiovinti vaisiai valo organizmą

Džiovintuose abrikosuose ir persikuose gausu organizmui ypač naudingo kalio. Taip pat organinių rūgščių, vitaminų, karotino, fosforo, kalcio ir geležies. O išmirkyti džiovinti abrikosai (vartojant po 100-150 g per dieną) puikiai iš žarnyno išvalo šlakus, normalizuoja jo funkciją jei yra polinkis tiek į viduriavimą, tiek į užkietėjusius vidurius. Taip pat veikia ir džiovintos slyvos.
• Nori išvalyti organizmą ir sustiprinti imunitetą? Sumalk mėsmale 200 g džiovintų abrikosų, 200 g džiovintų slyvų, 100 g išgliaudytų graikinių riešutų. Įmaišyk 2 šaukštus medaus. Gautą mišinį laikyti šaldytuve, vartoti po 2 šaukštus ryte, vos prabudus, ir vakare, prieš einant miegoti. Jei vargina vidurių užkietėjimas, į šį mišinį gali įdėti dar 50 g kviečių sėlenų.