Nors neretai sveikatos eliksyro stengiamasi ieškoti tolimuose egzotiškuose kraštuose, kartais jis būna visai čia pat – galbūt net ką tik bumbtelėjo nuo obels tiesiog jūsų sode. Moksliškai įrodyta, kad obuoliai gali būti puiki profilaktinė priemonė nuo daugelio negalavimų.
1. Mokslininkai paskelbė tyrimo išvadas, kad natūralios obuolių sultys saugo vaikus nuo astmos išsivystymo. Tereikia kasdien išgerti jų po 1-2 stiklines.
2. Viename vidutinio dydžio obuolyje yra apie 3 g maistinių skaidulų – o tai jau 10 proc. rekomenduojamos paros normos.
3. Obuoliuose yra ir tirpių, ir netirpių skaidulų. Tai reiškia, kad obuoliai ne tik pagerina virškinimą, bet ir sumažina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje.
4. Obuoliuose esantis pektinas padeda iš organizmo pašalinti toksinus.
5. Obuolių žievelėse gausu flavanoidų, kurie šalina iš organizmo vėžį sukeliančius laisvuosius radikalus bei saugo nuo širdies ligų.Nors neretai sveikatos eliksyro stengiamasi ieškoti tolimuose egzotiškuose kraštuose, kartais jis būna visai čia pat – galbūt net ką tik bumbtelėjo nuo obels tiesiog jūsų sode. Moksliškai įrodyta, kad obuoliai gali būti puiki profilaktinė priemonė nuo daugelio negalavimų.
1. Mokslininkai paskelbė tyrimo išvadas, kad natūralios obuolių sultys saugo vaikus nuo astmos išsivystymo. Tereikia kasdien išgerti jų po 1-2 stiklines.
2. Viename vidutinio dydžio obuolyje yra apie 3 g maistinių skaidulų – o tai jau 10 proc. rekomenduojamos paros normos.
3. Obuoliuose yra ir tirpių, ir netirpių skaidulų. Tai reiškia, kad obuoliai ne tik pagerina virškinimą, bet ir sumažina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje.
4. Obuoliuose esantis pektinas padeda iš organizmo pašalinti toksinus.
5. Obuolių žievelėse gausu flavanoidų, kurie šalina iš organizmo vėžį sukeliančius laisvuosius radikalus bei saugo nuo širdies ligų.Nors neretai sveikatos eliksyro stengiamasi ieškoti tolimuose egzotiškuose kraštuose, kartais jis būna visai čia pat – galbūt net ką tik bumbtelėjo nuo obels tiesiog jūsų sode. Moksliškai įrodyta, kad obuoliai gali būti puiki profilaktinė priemonė nuo daugelio negalavimų.
